軽めのぎっくり腰

きょうは腰が痛くても西新宿に行かねばならない。

寝返りも痛いし、お風呂で髪を洗う時などヒーヒー言いながら洗った。

山手線で座れればいいなと思っていたが、座れなかった。

渋谷系のおねーさんの前くらいに立ってれば、渋谷で座れたんだろう

けど、押されてサラリーマン二人連れの前に立つはめに。

う〜ん、どう見ても降りるのは五反田か・・・降りない。

新宿か、いやこれはどう見ても池袋で降りそうな感じ、などとアタリ
をつける。

が、新宿のひとつ手前、代々木で降りていった。

「軽めのぎっくり腰だね、硬くなっている腰をよくもみほぐして、

痛いときは痛み止めを使いなさい。じゃないと、痛いからどうしても

かばってしまって、そのために違う筋肉が固まるという悪循環になる

よ、ひどい痛みの時は冷やすこと」だって。

この人は、整形外科医ではないが自分の経験からアドバイス。

原因がわからないと言ったら「年ともに筋肉が弱ってきてるんだよ」と。

そこで、気がついた。ちょうど1ヶ月くらいまえ、新しいテレビを

買ったので家具の移動を全部私がやったのだ

でっかいスピーカーをふたつ、直径50センチくらいの2段になった

丸い飾りテーブル、テレビ、テレビ台をひとりで二階から下へ持って

降りた時、翌日の筋肉痛を覚悟していたら、全然なんでもなかった。

へ〜、意外に私って怪力の持ち主なんだ〜♪と喜んでいたのに。

積もり積もって、1ヵ月後にドカンと腰にきたわけだ。