ヒーリングという言葉に弱い

スポーツクラブにて、ボディーヒーリングというエクササイズに
初参加。

強度が三ツ星になっていた。

インストラクターさんに聞いたら、「きついですけど、女性は特に

体にいいと思いますよ」と言う。

「えっ、かなりキツイ？」

やめよう、この間のようになっては大変だでな・・・。

でも、ボディーヒーリングの「ヒーリング」っていうことばが、

魅力的じゃない？

太極拳、ヨガ、ピラティスをベースに・・・、って書いてあるけど、

ピラティスってなに？

好奇心が勝って、参加してみた。

やり始めて10分くらいで、あ〜た！（泣）

こんなにきついなんて〜〜〜〜〜〜！！

呼吸はいつ、どうやってするの〜〜？（叫）

わたしゃ、バレリーナになるつもりはありませ〜〜〜ん！！

「飛行機のポーズのように・・・」って、片足でそんなに長く立って

られませ〜〜〜ん！

ひとりで真っ赤な顔をしてやってるけど、周りの人たちって

ふつ〜〜〜うにやってる。

なに？なんなの？この人たちは。

そりゃ、20代の人もいるけど、あきらかに私より年上っていう人も

いるのに、みんなちゃんと足が上がってるし、伸びてるし、開脚も

すごいし・・・。

これを60分やり、足も手もプルプルで終了。

「呼吸法を取り入れた心と体の調和を図るプログラム」だそうだ。